Правильно выбрать стиль йоги

Печать

Энергичным здоровым людям с хорошей спортивной подготовкой, которым необходимы  физические нагрузки для поддержания отличной формы тела и направления положительной энергии в нужное русло

Аштанга Виньясана йога

Пауэр йога

Бикрам йога

Всем здоровым людям в нормальной физической форме для поддержания хорошего самочувствия, хорошего настроения, успокоения ума

Хатха-йога

Йога 23

Универсальная йога

Йога-флоу

Начинающим, которые имеют слабую спортивно-физическую подготовку

Йога Айенгара

Хатха-йога (начальный уровень)

Брахмачари йога

Людям, которые имеют проблемы со здоровьем (проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистые заболевания)

Йогатерапия

Шивананда йога

Йога Айенгара

Свастха-йога

Классическая йога (В.С. Бойко)

Людям престарелого возраста

Йога Айенгара

Йогатерапия

Классическая йога (В.С. Бойко)

Женщинам с заболеваниями половых органов, либо женщинам, готовящимся к зачатию ребенка

Йога Айенгара

Йога для женщин

Беременным женщинам

йога для беременных

Женщинам, которым требуется восстановление после родов

Йога Айенгара

Йогатерапия

Эмоционально уставшим людям, которым требуется расслабление, снятие депрессии, заряд положительной энергии

Йога нидра

Кундалини йога

Творческим людям, находящимся в поисках духовного обогащения

Кундалини йога

Шивананда йога

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить